Velegnet til
Mellemtrin, udskoling og SFO, når der er mange elever pr. net. Oplagt til frikvarteret og aktivitetsdage.
Forberedelse
- Del spillerne i to køer, én på hver side af nettet, ca. 1,5 meter fra nettet.
- Aftal i hvilken retning man løber rundt om nettet.
Sådan gør I – trin for trin
- Den forreste i den ene kø server gennem åbningen og løber rundt om nettet til den anden kø.
- Den forreste i den anden kø returnerer og løber også rundt.
- Sådan fortsætter duellen med en ny spiller ved hvert slag.
- Den, der laver en fejl, mister et liv. Efter tre mistede liv er man dommer eller tæller.
- Når der er to spillere tilbage, spiller de finale til 3 point. Så starter en ny runde.
Regler
- Man må kun slå én gang, før man løber.
- Gummibolden må ramme underlaget én gang.
- Man løber udenom nettet – aldrig gennem banen.
Variationer
- Uden liv: holdet tæller, hvor mange slag de kan nå i træk.
- To køer på hver side til store grupper.
- Fjerbold for et roligere tempo.
Sådan får alle mulighed for at deltage
- Spillere uden liv får en rolle som dommer eller tæller og kommer med i næste runde.
- Spil flere korte runder, så ingen er længe uden for.
Sikkerhed og praktiske hensyn
- Løberuten markeres tydeligt, så ingen løber ind i nabobanen.
- Bats holdes ind til kroppen, når man løber.
Idéer til at gøre aktiviteten lettere eller sværere
Gør den lettere
- Bolden må hoppe to gange.
Gør den sværere
- Man skal slå med baghånd hver anden gang.
