Ny inspiration til en aktiv skoledag

Fra fem minutters bevægelse til en hel idrætstime. Find aktiviteter med regler, udstyr, variationer og undervisningsidéer – lige til at bruge.

Mindre forberedelse. Mere bevægelse.

Find den rigtige skoleaktivitet

Find lege, boldspil, bevægelsesaktiviteter og færdige forløb til idræt, frikvarter, SFO og skolens fælles aktiviteter. Resultaterne opdateres, mens du vælger.

Klassetrin
Aktivitetstype
Tid
Sted
Udstyr

32 aktiviteter passer

Populære aktiviteter

En blanding af klassikere, eleverne kender, og nye spil, de ikke har prøvet endnu.

Boldleg, Frikvarter

Stikbold – alle mod alle

Hver elev spiller for sig selv. Bliver man ramt, sætter man sig – og er fri igen, når den, der ramte, bliver ramt.

  • Klassetrin: Indskoling, mellemtrin og SFO
  • Deltagere: 10–30 elever
  • Tid: 10–15 minutter
  • Udstyr: 2–3 bløde bolde
  • Inde/ude: Inde og ude

Boldleg

Høvdingebold

To hold, to høvdinge og masser af kast. Klassikeren, hvor ramte spillere fortsætter bag modstanderne.

  • Klassetrin: Mellemtrin og udskoling
  • Deltagere: 14–30 elever
  • Tid: 20–30 minutter
  • Udstyr: Bløde bolde, overtrækstrøjer
  • Inde/ude: Inde

Opvarmning, Bevægelsesleg

Trafiklys

Løb, gå og frys på farvesignaler. En opvarmning, alle forstår på ti sekunder.

  • Klassetrin: Indskoling, SFO og mellemtrin
  • Deltagere: 8–30 elever
  • Tid: 5–10 minutter
  • Udstyr: Intet
  • Inde/ude: Inde og ude
Elever spiller Nordic Batgame i skolegården på fire baner

Batspil, Alternativt boldspil

Nordic Batgame

Et dansk batspil, hvor bolden spilles gennem en kvadratisk åbning i et hvidt net. Fra rolige dueller til kampe til 11.

  • Klassetrin: Mellemtrin, udskoling, SFO og på tværs af årgange
  • Deltagere: 2–4 pr. net
  • Tid: 20–45 minutter
  • Udstyr: Net, bats, bolde
  • Inde/ude: Inde og ude

Stafet, Opvarmning

Opgavestafet med kegler

Slalom ud, en opgave ved vendekeglen og sprint hjem. Stafetten, der kan bygges om til alt.

  • Klassetrin: Indskoling, mellemtrin, udskoling og på tværs af årgange
  • Deltagere: Hold på 4–6
  • Tid: 10–20 minutter
  • Udstyr: Kegler, evt. bolde
  • Inde/ude: Inde og ude

Samarbejdsleg

Vend tæppet

Hele gruppen står på et tæppe og skal vende det om – uden at nogen træder ved siden af.

  • Klassetrin: Mellemtrin og udskoling
  • Deltagere: 6–10 pr. gruppe
  • Tid: 15–20 minutter
  • Udstyr: Et tæppe pr. gruppe
  • Inde/ude: Inde

Boldleg, Frikvarter

Four square (kongefirkant)

Fire felter, én bold og en kø, der hele tiden rykker. Et frikvartersspil, der kører af sig selv.

  • Klassetrin: Indskoling, mellemtrin og SFO
  • Deltagere: 4 på banen + kø
  • Tid: Et frikvarter
  • Udstyr: Bold og kridt
  • Inde/ude: Ude

Alternativt boldspil

Ultimate frisbee (skoleudgave)

Et hurtigt holdspil med frisbee, ingen kropskontakt og dommerrollen hos spillerne selv.

  • Klassetrin: Mellemtrin og udskoling
  • Deltagere: 8–24 elever
  • Tid: 30–45 minutter
  • Udstyr: Frisbee, kegler, overtrækstrøjer
  • Inde/ude: Inde og ude

Se alle 32 aktiviteter

Ét net. Flere bolde. Masser af muligheder.

Har dine elever prøvet et spil, de ikke allerede kender?

Nordic Batgame er et danskudviklet bat- og boldspil, hvor bolden spilles gennem åbningen i nettet. Skift boldtype, tempo og regler – og få flere forskellige aktiviteter ud af den samme bane.

Spillet henter inspiration fra badminton, bordtennis og klassiske batspil. Eleverne spiller bolden gennem en kvadratisk åbning i et hvidt net – ikke over det.

Prøv det i en idrætstime →

Nordic Batgame er udviklet af virksomheden bag Skoleaktivitet.dk. Vi fortæller det, så du selv kan vurdere indholdet.

Se det. Prøv det. Undervis i det.

  1. 01
    Se detForstå spillet på 30 sekunder.
  2. 02
    Prøv detStil nettet op, serv underhånds – og spil.
  3. 03
    Undervis i detFra første slag til klasseturnering på fire lektioner.

Spørgsmål og svar

Hvad kan man lave i idræt med 24 elever?

Vælg lege, hvor alle er i gang samtidig, som haletagfat og Tøm reden, eller del klassen i fire grupper på seks med hver sin bane eller station. Se flere idéer under aktiviteter til hele klassen.

Hvilke aktiviteter kan bruges i en lille gymnastiksal?

Ballontennis, Vend tæppet, Hulahopkæden og Kaptajnens kommandoer i gangtempo virker på lidt plads. Se indendørs aktiviteter.

Hvilke aktiviteter passer til SFO?

Lege, hvor børn kan komme og gå, og hvor ingen er ude længe: four square, haletagfat, rundt om nettet og langt sjippetov. Se aktiviteter til SFO.

Hvilke nye danske spil findes til skoleidræt?

Nordic Batgame er et dansk batspil fra 2025, hvor bolden spilles gennem en kvadratisk åbning i et net. Det er udviklet af virksomheden bag Skoleaktivitet.dk. Se også andre nye sportsgrene som Ultimate, roundnet og Kin-Ball.

Om Skoleaktivitet.dk

Skoleaktivitet.dk er en del af Dansk Leg, som også står bag Nordic Batgame. Vi vil samle aktiviteter, der faktisk kan bruges med en hel klasse og begrænset forberedelsestid, og gøre det lettere at skabe bevægelse gennem hele skoledagen.

Siden er kommercielt ejet, og det skal være tydeligt. Når vi omtaler Nordic Batgame, skriver vi, at det er vores eget spil. Alle andre aktiviteter er valgt, fordi de virker i en skolehverdag.

Læs om siden og vores principper

Illustration: en idrætshal set fra oven med opvarmning, stafet, boldleg og samarbejde i hver sin zone Opvarmning Stafet Boldleg Samarbejde