Prøv en ny sport i idrætstimen

Ultimate frisbee

Holdspil med frisbee, hvor man scorer i et målfelt – uden kropskontakt og med spillerne som dommere.

Hvad er det?

I Ultimate scorer man ved at gribe frisbeen i modstanderens målfelt. Den, der har frisbeen, må ikke løbe med den og har 10 sekunder til at kaste. Der er ingen kropskontakt, og spillerne dømmer selv efter princippet "Spirit of the Game".

Sådan organiserer I det i skolen

Brug mindre baner og 4 mod 4 eller 5 mod 5, så alle får frisbeen. Øv kast og grib to og to, før der spilles kamp. En "spirit-runde" efter kampen, hvor holdene roser hinanden, gør fair play til en del af spillet.

Relevant for

Klasser, der skal arbejde med fair play og selvdømning, og elever, der kan lide løb uden at skulle være de stærkeste i nærkamp.

Se aktiviteten med regler og variationer

Floorball

Holdspil med stav og en let plastbold med huller. Hurtigt, teknisk og velegnet til hallen.

Hvad er det?

Floorball spilles med en let stav og en plastbold med huller. Staven skal holdes lavt, og man må ikke slå på modstanderens stav. Spillet er hurtigt, men bolden er let, og det gør det muligt at spille med mange på små baner.

Sådan organiserer I det i skolen

Spil 3 mod 3 uden målmand på flere små baner. Den vigtigste regel i skolen er, at staven holdes under hoftehøjde. Hold, der holder pause, kan være dommere.

Relevant for

Elever, der kan lide boldspil med høj intensitet, og klasser med meget forskelligt niveau – små baner giver alle mange berøringer.

Se aktiviteten med regler og variationer

Roundnet

To mod to omkring et lille rundt net på jorden. Bolden slås ned i nettet, og banen har ingen sider.

Hvad er det?

Roundnet – ofte kendt under varemærket Spikeball – spilles to mod to omkring et lille, rundt net, der står på jorden. Holdet må bruge op til tre berøringer, før bolden slås ned i nettet, så den springer op til modstanderne. Der er ingen banegrænser, så spillerne kan bevæge sig hele vejen rundt om nettet.

Sådan organiserer I det i skolen

Roundnet kræver et sæt pr. fire elever. Start med samarbejde: hvor mange gange kan to par holde bolden i gang? Med få sæt kan roundnet være én station i en stationstime.

Relevant for

Udskolingen og elever, der kan lide hurtige reaktioner og spil i små grupper.

Pickleball

Et netspil med paddles og en let plastbold med huller, spillet på en bane på størrelse med en badmintonbane.

Hvad er det?

Pickleball spilles med paddles og en let plastbold med huller over et net, der er lavere end i badminton. Serven slås underhånds, og bolden skal hoppe én gang på hver side, før man må slå den direkte i luften. Tæt ved nettet er der en zone, hvor man ikke må slå bolden direkte i luften.

Sådan organiserer I det i skolen

Pickleball kan spilles på hallens badmintonbaner med et sænket net. Mange elever kommer hurtigt i gang, fordi bolden er langsom. Start med dueller over nettet, før pointreglerne indføres.

Relevant for

Elever, der kan lide ketsjerspil, og klasser, hvor tempoet skal være til at håndtere for nybegyndere.

Discgolf

Golf med frisbees: kast mod en kurv eller et mål, og brug så få kast som muligt.

Hvad er det?

I discgolf kaster man en disc fra et udkast mod et mål og tæller antallet af kast, indtil disken ligger i kurven. Den med færrest kast på banen vinder. Mange kommuner har offentlige discgolfbaner.

Sådan organiserer I det i skolen

Lav en bane på skolens område med hulahopringe eller kegler som mål. Grupperne starter på hver sit hul, så alle begynder samtidig. Besøg eventuelt en offentlig bane som afslutning på et forløb.

Relevant for

Elever, der foretrækker præcision frem for fart, og klasser, der skal arbejde selvstændigt i små grupper.

Se aktiviteten med regler og variationer

Kin-Ball

Tre hold på banen samtidig og en meget stor, let bold, der skal gribes, før den rammer gulvet.

Hvad er det?

Kin-Ball blev udviklet i Canada i 1980’erne og spilles med tre hold på banen samtidig. Holdet, der server, råber "Omnikin" og farven på det hold, der skal gribe bolden. Det kaldte hold skal gribe bolden, før den rammer gulvet. Alle på holdet skal være med, når bolden spilles.

Sådan organiserer I det i skolen

Kræver en særlig bold, som mange skoler har i redskabsrummet. Spillet er et stærkt samarbejdsspil, fordi hele holdet skal arbejde sammen om hver serv.

Relevant for

Klasser, der skal arbejde med samarbejde, og elever, der ikke er vant til at være centrum i et boldspil.

Korfball

Et hollandsk holdspil med kurve uden plade og blandede hold, hvor man ikke må drible.

Hvad er det?

Korfball stammer fra Holland og spilles af blandede hold. Kurvene står på en stang i 3,5 meters højde uden plade bagved. Man må ikke drible eller løbe med bolden, og man må ikke skyde, når en forsvarer står tæt på og dækker. Det tvinger holdet til at aflevere og samarbejde.

Sådan organiserer I det i skolen

Mangler skolen kurve, kan en høj stang med en ring eller en basketkurv bruges i en prøveudgave. Reglen om, at man ikke må skyde, når man er dækket, gør spillet til et afleveringsspil, hvor alle skal bidrage.

Relevant for

Klasser, hvor man vil have blandede hold og et spil, hvor de fysisk stærkeste ikke automatisk dominerer.