Velegnet til
Mellemtrin, udskoling og på tværs af årgange. Godt til idræt udendørs, temadage og som frikvartersaktivitet med udlånte frisbees.
Forberedelse
- Lav 6–9 huller med 20–40 meter mellem udkast og mål. Nummerér dem med skilte på kegler.
- Læg en hulahopring eller stil en kegle som mål ved hvert hul.
- Tegn et enkelt kort over banen, og lav scorekort.
Sådan gør I – trin for trin
- Grupperne starter på hver sit hul, så alle begynder samtidig.
- Alle kaster fra udkastet. Næste kast tages fra der, hvor frisbeen landede.
- Hullet er færdigt, når frisbeen lander i ringen eller rammer keglen.
- Skriv antal kast ned. Gruppen går videre til næste hul.
Regler
- Man kaster først, når ingen står foran.
- Den, der er længst fra målet, kaster først.
- Råb "pas på", hvis en frisbee flyver mod andre.
Variationer
- Hold-frisbeegolf: gruppen kaster fra det bedste kast hver gang.
- Svært hul: målet ligger bag en hindring.
- Eleverne designer selv et nyt hul.
Sådan får alle mulighed for at deltage
- Gruppens resultat tæller, ikke den enkeltes.
- Korte huller til de yngste eller uøvede.
Sikkerhed og praktiske hensyn
- Lav ikke huller, hvor andre elever går forbi.
- Ingen kast mod vinduer eller biler.
Idéer til at gøre aktiviteten lettere eller sværere
Gør den lettere
- Kortere huller og større mål.
Gør den sværere
- Kun baghåndskast eller kun forhåndskast.