Velegnet til
Indskoling og SFO i frikvarteret. Kan også bruges som station på motionsdage.
Forberedelse
- Tegn en bane med kridt: felt 1–3 enkeltvis, 4–5 ved siden af hinanden, felt 6 alene, 7–8 ved siden af hinanden og en halvcirkel øverst – paradis.
- Hvert felt skal være ca. 40 × 40 cm.
Sådan gør I – trin for trin
- Den første kaster stenen ind i felt 1.
- Man hinker gennem banen uden at træde i felt 1. Enkeltfelter på ét ben, dobbeltfelter med ét ben i hvert.
- I paradis vender man og hinker tilbage. På vejen samler man stenen op og hinker ud.
- Lykkes det, kastes stenen i felt 2 næste gang, og så videre.
- Træder man på en streg, mister balancen eller rammer forkert med stenen, går turen videre til den næste.
Regler
- Man må ikke træde i feltet med stenen.
- Man må hvile med to ben i paradis.
- Hvert barn husker, hvilket felt det er nået til.
Variationer
- Snegle-hinkeleg: en spiral i stedet for rækker.
- Tal-hinkeleg: felterne har gangestykker, som skal siges højt.
- Hink med lukkede øjne på vej tilbage fra paradis for de øvede.
Sådan får alle mulighed for at deltage
- De mindste kan hoppe med samlede ben i alle felter.
- Tegn flere baner, så køen bliver kort.
Sikkerhed og praktiske hensyn
- Tegn banen på et jævnt sted uden cykler og løb.
Idéer til at gøre aktiviteten lettere eller sværere
Gør den lettere
- Større felter og hop med to ben.
Gør den sværere
- Hink hele banen på det svage ben.