Velegnet til
Indskoling, mellemtrin og SFO som opvarmning eller klasseleg.
Forberedelse
- Lav kredse på 8–15 elever.
- Hæng en hulahopring over to samlede hænder i hver kreds.
Sådan gør I – trin for trin
- Alle holder hinanden i hånden.
- Ringen skal bevæge sig hele vejen rundt ved at eleverne kravler igennem den.
- Man må hjælpe med kroppen og give gode råd, men ikke slippe hænderne.
- Tag tid på runden. Prøv igen og slå jeres egen tid.
Regler
- Hænderne må ikke slippe hinanden.
- Ringen må ikke tages af med fingrene.
Variationer
- To ringe, der går hver sin vej.
- Uden at tale.
- En stor og en lille ring samtidig.
Sådan får alle mulighed for at deltage
- Brug store ringe, hvis nogen har svært ved at bevæge sig igennem.
- Elever, der ikke vil holde i hånden, kan holde i hver sin ende af et tørklæde.
Sikkerhed og praktiske hensyn
- Man trækker ikke i hinandens arme.
Idéer til at gøre aktiviteten lettere eller sværere
Gør den lettere
- Brug en meget stor ring.
Gør den sværere
- Ringen skal rundt to gange på under et minut.