Tøm reden

Tøm reden er en løbeleg, hvor fire hold samler bolde eller ærteposer i hver sin rede. Når midten er tom, må man hente fra de andres reder. Legen giver mange sprint, og alle er i gang på samme tid.

Klassetrin
Indskoling, mellemtrin og SFO
Antal deltagere
12–30 elever
Varighed
10–15 minutter
Sted
Idrætshal, gymnastiksal og græsareal
Udstyr
4 hulahopringe som reder. 20–30 bolde eller ærteposer.
Inde eller ude
Inde og ude

Træner

  • Sprint
  • Taktik
  • Overblik

Velegnet til

Indskoling, mellemtrin og SFO som intens leg på 10–15 minutter.

Forberedelse

  • Læg en hulahopring i hvert hjørne af hallen. Det er holdenes reder.
  • Læg alle bolde og ærteposer i midten.
  • Del klassen i fire hold. Holdet stiller sig bag sin rede.

Sådan gør I – trin for trin

  1. På signal løber én fra hvert hold ind og henter én ting og lægger den i reden.
  2. Når løberen er hjemme, løber den næste.
  3. Når midten er tom, må man hente fra de andres reder.
  4. Efter 3 minutter stopper legen. Holdet med flest ting i reden vinder runden.

Regler

  • Man må kun bære én ting ad gangen.
  • Tingene skal lægges – ikke kastes – i reden.
  • Man må ikke stå i vejen for en rede eller holde fast i andre.

Variationer

  • Alle på holdet må løbe samtidig.
  • Forskellige ting giver forskellige point, fx er de røde bolde værd 3 point.
  • Tøm reden med opgave: man skal lave fem hop ved midten, før man tager noget.

Sådan får alle mulighed for at deltage

  • Ingen går ud, og alle løber skiftevis.
  • Små hold giver flere ture pr. elev.

Sikkerhed og praktiske hensyn

  • Tingene lægges ved reden, ikke midt på gulvet, hvor nogen kan træde på dem.
  • Stop legen, hvis der opstår sammenstød ved midten.

Idéer til at gøre aktiviteten lettere eller sværere

Gør den lettere

  • Længere tid pr. runde og kun hentning fra midten.

Gør den sværere

  • Man skal drible med bolden hjem til reden.

Relaterede aktiviteter

Stafet, Opvarmning

Opgavestafet med kegler

Slalom ud, en opgave ved vendekeglen og sprint hjem. Stafetten, der kan bygges om til alt.

  • Klassetrin: Indskoling, mellemtrin, udskoling og på tværs af årgange
  • Deltagere: Hold på 4–6
  • Tid: 10–20 minutter
  • Udstyr: Kegler, evt. bolde
  • Inde/ude: Inde og ude

Idrætsleg, Opvarmning

Haletagfat

Alle har en hale og prøver at tage de andres – uden at nogen bliver sendt ud.

  • Klassetrin: Indskoling, mellemtrin og SFO
  • Deltagere: 10–30 elever
  • Tid: 8–15 minutter
  • Udstyr: Overtrækstrøjer som haler
  • Inde/ude: Inde og ude

Samarbejdsleg

Krokodillefloden

Holdet skal over floden på for få sten. Ligger en sten ubrugt, tager krokodillen den.

  • Klassetrin: Mellemtrin og udskoling
  • Deltagere: 6–10 pr. hold
  • Tid: 15–20 minutter
  • Udstyr: Små måtter eller pap
  • Inde/ude: Inde